Ce carnet du cycle féminin est une invitation à porter un regard différent sur ton corps, tes rythmes et tes variations.
 
À travers une approche à la fois corporelle, introspective et symbolique, il t’accompagne pour explorer ton cycle en douceur, à ton rythme.
 
Tu y trouveras (30 pages) :
des repères autour des phases du cycle
une approche par les archétypes / saisons
des exercices d’introspection
un diagramme lunaire à compléter ( imprimable 12x)
des pratiques corporelles simples
des espaces pour faire du lien entre ton vécu et ton corps
 
Ce carnet ne propose pas de méthode à suivre, mais un espace pour observer, ressentir et mieux comprendre ce qui se vit en toi.
 
💫 Offert dans les rituels OLFÉA et TARA
💛 Disponible en autonomie au prix de 17€
 
 Pour qui ?
Ce carnet s’adresse aux femmes qui :
souhaitent mieux comprendre leur cycle
ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps
traversent des variations physiques ou émotionnelles
cherchent une approche douce, globale et non culpabilisante
 
💛 À savoir
Ce carnet est également offert dans les rituels OLFÉA et TARA, comme support d’accompagnement.